Статья представляет список продуктов, от которых следует отказаться для поддержания здоровья. В списке присутствуют мука и хлеб, мясо, грибы, соль, картофель, дрожжи и рафинированный сахар. Для каждого продукта приводятся ссылки на статьи, где подробно описывается влияние на организм и причины, по которым следует отказаться от употребления.